2 RECETAS A BASE DE PESCADO

MASAJES RELAJANTES PARA BEBES

Preparación del masaje en bebés:

Para realizar un buen masaje al bebé y que el momento sea totalmente relajante para ambos deberás crear un ambiente muy agradable, en el que ambos os sintáis cómodos.

Puedes realizar sobre el cambiador o en la cama pero coloca bajo del niño una toalla suave. Eso te permitirá acostarlo cómodamente, evitarás resbalones y también envolverlo al finalizar del masaje para que no tenga frío. También puedes sentarte contra la pared, con la espalda apoyada y poner al bebé sobre tus piernas cruzadas. Si realizas el masaje con el bebe desnudo, necesitará otra toalla a la altura de la cintura del niño. Es normal que el bebé vacíe su vejiga durante el masaje. Evidentemente, debes elegir un lugar tranquilo y aislado, donde os sintáis cómodos y nadie los interrumpa. Pon música tranquila, música de bebes o alguna que os guste a ambos y sea suave. Os ayudará a relajarse. La temperatura de la habitación debe ser cálida, ya que los bebés necesitan un poco más de calor que nosotros los adultos. Y, por supuesto, relájate. El niño va a notar mucho la energía y las sensaciones que le trasmitas, y es importante que los dos disfruten de ese momento.

Técnica del masaje
Debe ser muy suave, como caricias, tocando suavemente la superficie de la piel o moviendo suavemente los músculos.
En las áreas pequeñas del cuerpo, como el cuello o la cabeza sólo usa las yemas de los dedos.
En las áreas grandes como la espalda o el estomago usa la parte grande de las manos, los dedos o la palma de la mano.

El masaje paso a paso Pon a tu bebé boca arriba, con sus pies cerca de ti. Ponte aceite o crema en las manos para calentarlas y para que el masaje sea suave. Te recomendamos el aceite de almendras dulces. Empieza con un suave masaje en los hombros con las yemas de tus dedos y baja acariciándole hasta la zona del bajo vientre.
Dale un buen masaje en los brazos, desde los hombros a las muñecas. Para ello forma un anillo con tus dedos índice y pulgar en torno al bracito del bebé. Ten mucho cuidado al Ilegar al codo pues es una región muy sensible. Detente en la muñeca y práctica movimientos giratorios. Recuerda, siempre con suavidad. Cruza sus manos una tras otra y después júntalas. Este movimiento suele gustar al bebé…no dudes en repetirlo. Con nuestras manos formando un anillo alrededor del brazo como hemos dicho anteriormente, efectúa movimientos muy suaves y delicados realizando un movimiento rotatorio, como si atornillases.
En piernas y los pies…coge su mano izquierda y júntala con su pie derecho.  Esto se llama gesto cruzado y es un ejercicio de coordinación. Ahora coge sus dos pies y crúzalos…primero por delantes y luego por detrás. Repite el movimiento varias veces, alternando.
Pasemos a los pies…coge su mano izquierda y júntala con su pie derecho. Esto se llama gesto cruzado y es un ejercicio de coordinación. Ahora coge sus dos pies y crúzalos…primero por delantes y luego por detrás. Repite el movimiento varias veces, alternando. Ahora vamos a masajearle los pies. El masaje en la planta de los pies es sumamente relajante. Aquí podemos realizar varios movimientos: puedes comenzar presionando los deditos, luego recorre la planta y vuelve a los dedos. Con el pulgar presiona ligeramente la planta del pie. Acaricia suavemente cada dedito. El masaje en los pies también ayuda a aliviar el dolor de estómago.
Para masajear el estomago de nuestro bebé, acaricia el vientre moviendo las   manos  en forma circular en el sentido del reloj y empezando siempre debajo de las costillas.
Ahora coloca al bebé boca abajo… vamos a comenzar con movimientos largos y lentos que vayan desde la cabeza, el cuello, la espalda hasta las piernas, siempre hacia abajo y en una sola dirección. Ahora masajea suavemente los hombros y la espalda con las yemas de tus dedos, con movimientos en pequeños círculos. No debes masajear la columna vertebral del bebé, sólo coloca las manos y deja que el bebé sienta tu calor.
Para finalizar el masaje realiza movimientos lentos y suaves, bajando desde la cabeza y la espalda hasta los dedos de los pies, suave y cariñosamente.

Eres una mama de estreno?.....dudas?,angustias,no tienes ni idea de lo que te espera....aqui compartire la experiencia de ser mama contigo.

CALENDARIO DE VACUNACION PARA BEBES

                        CALENDARIO DE VACUNAS PARA TU BEBE
segun el sistema nacional de vacunacion,el cual es gratuito.

RECIEN NACIDO:
B.C.G.:vacuna que lo protege de las formas graves de tuberculosis.
             debe ponerse dentro de las 24 horas de nacido,es gratiuta.
             (aunque en algunas clinicas tiene costo este no es alto).
HEPATITISB:lo protege del virus hepatitis B se pone dentro de las 24 horas de nacido.
              en clinica tiene costo,en el sistema de salud del estado es gratuita.

2 MESES:
1° DOSIS DE PENTAVALENTE:protege de la difteria,tos convulsiva,tetanos,haemophililus,
             influenzae tipo B,hepatitis B.
1° DOSIS DE POLIO:protege de la poliomelitis (antipolio)

1° DOSIS ROTAVIRUS:protege del rotavirus,causa mas comun de la diarrea mas severa,
             en niños menores de 1 año.

1° DOSIS NEUMOCOCO:protege del neumococo el cual causa neumonias en menores de 1 año.

4 MESES:
2° DOSIS DE PENTAVALENTE:
2° DOSIS DE POLIO:
2° DOSIS DE ROTAVIRUS
2°DOSIS DE NEUMOCOCO

6 MESES:
3° DOSIS DE PENTAVALENTE
3° DOSIS DE POLIO
7 MESES:
1° DOSIS DE INFLUENZA ESTACIONAL: gripe
8 MESES:
2° DOSIS DE INFLUENZA ESTACIONAL:gripe
12 MESES:
3° DOSIS DE NEUMOCOCO
1° DOSIS DE SARAMPION 1° DOSIS DE RUBEOLA 1° DOSIS DE PAPERA (SPR)
15 MESES:
FIEBRE AMARILLA (AMA)
18 MESES:
1 er REFUERZO DPT: protege de difteria,tos convulsiva y tetanos
4 AÑOS:
1 er REFUERZO SPR:protege de sarampion,paperas y rubeola.
2do REFUERZO DPT
                  OTRAS VACUNAS NECESARIA FUERA DEL SISTEMA NACIONAL
VARICELA,HEPATITIS A, 2 REFUERZOS  DE POLIOMELITIS-HIB(1 AÑO Y MEDIO Y 4 AÑOS)

LA FOTO DEL DIA

7 BUNAS RAZONES PARA AMAR!!!!

Hora del prostre....a consentirlos un poquito.